[...] pobudzenia go. -biceps sklada sie w wiekszosci z wlokien szybkokurczliwych i zapewne ich nie pobudzasz probujac za wszelka cene zachowac czysta technike. popatrz na filmy z treningiem Arnolda: nawet w uginaniu w opadzie oszukuje jak diabli! -nie wiem jak czesto robisz regeneracje, ale jak sie ma 40 lat powinno byc bardzo czesto. Napisz [...]
Skąd ten ślepy fanatyzm? Ilu mistrzów SW widzieliście w życiu, trenujecie coś w ogole? Bo też oglądałam ostatnio filmy z BL i nie było tam nic co by rzucało na kolana w kontekście dzisiejszego SW. Aha, i wszystkich zapalonych fanów BL proszę o uważanie na słowa, bo za obrażanie innych userów będą podejmowane radykalne środki
Filmy z Walk Ernesto Hoost vs Bob Sapp(1st) http://www.youtube.com/watch?v=9MtjfKlRHYE Ernesto Hoost vs Mirko Crocop http://www.youtube.com/watch?v=LO9V8X3_qiQ Ernesto Hoost vs Bob Sapp(2nd) http://www.youtube.com/watch?v=60JcBLgfKXw Jerome Le Banner vs Ernesto Hoost http://www.youtube.com/watch?v=mxMzYedmdN0 Ernesto Hoost vs Musashi [...]
[...] kątem. Będzie to najlepsze rozwiązanie ku temu, żeby najszybciej nauczyć się poprawy techniki i jej szczegółów. Z reguły tutaj leży wiele pod kątem własnych możliwości siłowych. Poza tym, zawsze możesz wrzucić tutaj filmy z tego, w jaki sposób wykonujesz te podstawowe ćwiczenia. Zoabczymy jak to wygląda i ewentualnie coś doradzimy w tej kwestii.
Machida tymi ruchami karateki znowu dostanie od JBJ i to gorzej niż ostatnio ... Ruchy biodrami , miny , latające ręce - chyba ogląda filmy z Seagalem . Hendo rzeczywiście nie ruszał jak czołg ale Moczide oglądało się tragicznie !
[...] 15,15,15 wykroki długie ze sztanga 40kg/10,10,10 czwórka na maszynie 10,10,10 dwójka na maszynie/10,10 łydka brzuch chyba za szybko chciałem wejść na ciężar i niestety 135 nie poszło na 10,10 za wcześnie jeszcze po takiej przerwie. niebawem postaram się wklejać jakieś zdjęcia i filmy z treningów co by było trochę ciekawiej. Pozdrawiam
moim zdaniem moze na poprzednich zawodach coleman nie mial tak duzej przewagi nad reszta zawodnikow, ale teraz powinien wygrac bezapelacyjnie prawie wszyscy zawodnicy zanizyli poziom z zeszlego roku, a w szczegolnosci cutler - bardzo go lubie i podziwiam, mam wszystkie filmy z nim , ale szczerze wedlug mnie nie zasluzyl na wygrana
Z kartką czy bez kartki, dostosuję sie do regulaminu. Filmik ktory wrzuciłem to ocena moich możliwości na wczoraj. Jeśli będe w miarę regularnie pompował o parę repsów mogę wynik poprawić. Filmy z kartkami będą na koniec miesiąca. I nie oznacza to że teraz narobię filmików z przyszłą datą ;-D Abstra.h.ując od mojego filmiku podzielam pogląd że [...]
[...] szybkość sobie wypracował - a osobę która o walce wie tylko z telewizji czy z filmów na youtubie. wniosek? lepiej bić w worek aniżeli siedzieć z dupą na fotelu i oglądać filmy z czerwoną kropką w lewym, górnym rogu ekranu. Lepiej poświęcić te godziny, podczas których biłeś w worek, na coś bardziej efektywnego. Ja nadal zostaję przy swoim i [...]
[...] tak glęboko ze hoho i jeszzcze w nocy sie w ogóle nie budziłem co mi cie zdarza. Kuracja miesięczna jest dość tania. TT60 jush jem 5 tygodni i efekty zadowalające choć ciekaw jestem co bedzie dalej. Polecam filmy z serii BATTLE FOR OLYMPIA!!! Szczególnie z roku 2002!!! POnad 300min. Suuper!!!! Zmieniony przez - Volvie w dniu 2003-12-21 17:30:30
[...] ruch rąk wypadał wtedy kiedy wynurzenie głowy z wody. Jest jeszcze ważna rzecz znacznie przyspieszająca pływanie, żeby pozycja "strzałki" w żabce trwała jak najdłużej, pozycja zaraz po kopnięciu nogami. Tutaj filmiki: http://www.monkeysee.com/video/search?search=swimming Dobrze też oglądać filmy z olimpiady itp, można dużo podejrzeć.
[...] ;)))))))))) W wieku lat 8, po obejrzeniu "Wejscia Smoka", doszedl, a nawet wdarl sie na pierwsze miejsce argument bycia "jak Bruce". Potem niezapomniane filmy z "boskim" van Damme, trening judo w wieku lat 12 (poniewaz byl to jedyny system, na ktory mi moj stary pozwolil ;)) Itd. itp. Ach, az mi sie sentymentalnie [...]
Nie chcę zakładać nowego tematu więc zapytam tu. Jak edytować swój podpis pod wypowiedziami? Wpisałem link do tematu: "Filmy z kulturystami (metoda P2M)!!!" . ale po kliknięciu link nie działa. Brałem edycję swojego profilu i nie ma już pola w które można wpisać podpis ani go edytować. Nie ma też pola na nr. GG a wcześniej był.
Te pompki rzeczywiście Własow robi bardzo głębokie-aż za głębokie. Ale jak oglądaliście moje filmy z cieżarowcami-oni bardzo zwracają uwagę na ogromna gibkość i rozciagniecie wszystkich mieśni,bo to zwieksza siłę przy tych wynamicznych ć ciężarowców i w ich bojach. Ale sam Najdek powiedział bardzo ważną sprawę-ciezary zaczyna się trenować w wieku [...]
[...] 8x3 sprawdzanie maxa 3x70kg/75kg/80kg/85kg/90kg/100kg 1x105kg/110kg/115kg/120kg było 70kg/80kg/85kg/90kg/95kg/100kg/105kg było 70kg/75kg/80kg/85kg/90kg/95kg/100kg/100kg mam filmy z MC nie wiem czy to 120 to do zaliczenia bo garba zrobiłam:-( 2. podciąganie/opuszczanie 8x3 wszystkie opuszczenia bez gumy, 3. RDL 3x8 60kg/65kg/70kg było [...]
Filmy z Walk Badr Hari vs. Stefan Leko http://www.youtube.com/watch?v=ewCAAoCMMgI raul catinas vs stefan leko http://www.youtube.com/watch?v=y0vIZbU4TDA Michael McDonald vs Stefan Leko http://www.youtube.com/watch?v=040JrAY98t8 Jérôme Le Banner vs Stefan Leko http://www.youtube.com/watch?v=N_LLD7JGzKs [...]
[...] http://s17.postimage.org/vd91akewb/dieta_2012_11_20.jpg Trening poszedł stosunkowo lekko, mimo że musiałem się spiąć w ostatnich seriach. Dziś miałem zamiar wstawić filmy z treningu, niestety po minucie bateria padła( rano była pełna ), w takim razie zobowiązuję się do nagrania zaległych ćwiczeń w czwartek, razem z nowymi z treningu [...]
ZAGRANICZNE http://www.thaiboxing.com/ Opis: Pierwsze miejsce które należy odwiedzić! Ciekawa strona. Zasady treningu Muay thai, reguły, historia, opis tańca przed walką (Wai Kru), terminologia Muay thai (angielskie i tajskie nazwy technik), teksty. http://www.arach.net.au/%7Eburnie/muay.html ŚWIETNY TEKST I ZDJĘCIA MT. http://www.wmto.org/ [...]